السلام عليكم ,
اليوم سوف أقدم لك برنامج رائع و مفيد جدا وجب عليك تنصيبه على حاسوبك , هذا البرنامج يقوم بتنبيهك بأن تبعد نظرك عن الشاشة كي لا تُسبِبَ لك مشاكل على مستوى العين لذلك يُجبرك على أخذ راحة بإبعد نظرك عن الشاشة و هذا بشكل منتظم مع بعض التمارين للأيادي و العنق, و هو مفيد جدا لمن لا يريد أن ينتهى بهم المطاف إلى طبيب العيون.
إسم البرنامج Workrave و رابط التحميل تجده هنا : تحميل
سوف أطلعك على طريقة تحميل و تنصيب البرنامج :
EmoticonEmoticon